7天生活处方系列（套装共3册） 在线免费
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7天生活处方系列（套装共3册）
爱上海网站 《睡眠七处方：七天得到更好的放松、休息与修复》是世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。《减压七处方：七天得到更多轻松、幸福与治愈》：健康的“压力”，是“动力”的燃料。世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作。《爱的七处方》：“婚姻教皇”“情感界爱因斯坦”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授，曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，入选25年来10位最有影响力的心理治疗大师，与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域，曾发起堪称史上最大规模的纵向研究，涉及3000个家庭、700对新婚夫妇，根据这项研究，戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况，准确率高达91%。
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